※常温での発送になります、予めご了承ください。

奈良県の前川さんの貴重な自然農レモンです。農薬や肥料の使用はございません。ビタミンCの宝庫であるレモンを美容と健康にお役立てください。

🍋 レモンの主な効能
✅ 1. 美肌づくり・抗酸化作用
レモンはビタミンCの代表格。 メラニン生成を抑え、日焼け予防・美肌づくりに役立つことが知られています。 また、抗酸化作用により老化や生活習慣病の予防にも期待できます。

✅ 2. 疲労回復
レモンに多く含まれるクエン酸は、乳酸の分解を助け、 疲労回復に効果的とされています。

✅ 3. 免疫力アップ
ビタミンCやβ-クリプトキサンチンなどの成分が 免疫機能をサポートします。

✅ 4. 肝臓・腎臓のサポート
レモン果汁は

肝臓の胆汁分泌を促進し、消化を助ける

尿路結石の予防に役立つ（クエン酸がカルシウム結合を防ぐ） といった働きが報告されています。

✅ 5. 高血圧予防
レモンに含まれるカリウムがナトリウム排出を促し、 血圧を下げる効果が期待できます。

✅ 6. ストレス緩和
ビタミンCはストレス時に消費されやすく、 補うことでストレス対策にもつながります。

🍋 レモンの効果的な使い方
✅ 1. 飲み物として
最も手軽で続けやすい方法です。

レモン水（常温・冷水・炭酸水）

ホットレモン

はちみつレモン（疲労回復に◎）


✅ 2. 料理に使う
レモンは料理の味を引き締め、塩分控えめでも満足感が出ます。

焼き魚、唐揚げ、ステーキ

サラダ、カルパッチョ

パスタ、マリネ

スープに少量絞ると爽やかに

✅ 3. デザート・お菓子
レモンケーキ

レモンゼリー

レモンタルト

ヨーグルトに皮のすりおろしを少量

✅ 4. 皮の活用
レモンの皮には香り成分が豊富で、 リラックス効果があるとされています。

レモンピール

レモンオイル

皮を紅茶に入れる（レモンティー）

✅ 5. アロマとして
レモン精油は

集中力アップ

気分のリフレッシュ

抗菌・消臭 など、生活のあらゆる場面で活躍します。

🍋 どんな人におすすめ？
美肌を目指したい

疲れやすい

風邪をひきやすい

血圧が気になる

ストレスが多い

料理の味をさっぱりさせたい